CẢM NHẬN SAU 10 NGÀY HÀNH THIỀN VIPASSANA

Parent Category: Thư Viện Category: Thiền VIPASSANA

CẢM NHẬN SAU 10 NGÀY HÀNH THIỀN 
(Tại Trung Tâm Thiền Vipassana Blue Mountain Sydney) 
Thích Viên Thành, 2015

vipassana-meditation

Thiền đường Meditation main hall

Vài nét dẫn nhập

Tập ngồi Thiền

Parent Category: Thư Viện Category: Thiền VIPASSANA

trích ra từ bài "Cách Ngồi Thiền Đúng Phương Pháp" từ link:

https://thuvienhoasen.org/p26a15692/phan-v-huong-dan-ky-thuat-thien-can-ban-cho-nhung-phat-tu-tai-gia

...

4. Tư Thế Ngồi Thiền

(1) CHÂN –

(a) ▬ Tư thế ngồi thiền tốt nhất của chân là kiểu ngồi tréo chân nhau hay còn gọi là kiểu ngồi Hoa Senhay Kiết Già. Khi ngồi, hai chân bắt chéo lên nhau, ví dụ bàn chân phải gác lên đùi trái, trong khi chân trái lại gác lên trên chân phải và bàn chân trái lại gác lên đùi phải. Với tư thế này, hai chân đan chéo nhau và (cùng với mông) tạo thành một “đế ngồi” rất vững chắc và cân đối và rất tốt cho cột sống lưng.

Góc thiền Vipassana

Parent Category: Thư Viện Category: Thiền VIPASSANA

Jàgara Vinh Phạm

Thư gởi người em  

Tháng 10-2017

Tâm và Hoà thân mến,

Khi ghé thăm Tâm và Hòa, anh rất vui thấy Tâm và Hòa chú-tâm gìn-giữ sức khỏe bằng cách ăn uống cẩn-thận, chỉ ăn cơm gạo lức. Buổi sáng uống nước trái cây tươi; buổi chiều đi bộ mỗi ngày gần một tiếng đồng hồ. Không phải ai cũng có ý-thức bảo-vệ sức-khỏe như Tâm và Hòa.

10-Ngày Hành Thiền Vipassasa Theo Phương Pháp của Ngài S.N. Goenka

Parent Category: Thư Viện Category: Thiền VIPASSANA

An Ngô (www.SucManhCongDong.net/2968)

Dành cho các bạn quan tâm đến thiền Vipassana.

Trong cuộc sống này mọi sự luôn luôn thay đổi. Ta của một giây trước đã khác với ta bây giờ. Người ta nói không ai tắm hai lần ở cùng một dòng sông vì dòng nước luôn chảy. Cấu tạo của con người và sự vật đều là từ những phân tử. Phản ứng trong ta và tự nhiên luôn luôn xảy ra, con người và sự vật luôn luôn thay đổi. Theo luật vô thường thì cái gì sinh ra thì cũng mất đi – “impermanence”.